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每一个新娘都希望在自己结婚那天成为最美丽最光鲜的女人，那么如何让新娘子的梦想成真呢？这就是我们今天要告诉你的：如何在一个月内进行最有效的塑身。
2009-10-17 4:00:55 浏览790次 [查看详细内容]
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苹果形是指上半身比下半身肥胖的人，腰部线条不明显，肚子圆、看起来“虎背熊腰”。
2009-10-17 4:00:55 浏览182次 [查看详细内容]
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女人最烦恼的问题之一就是“游泳圈”。肚子也是最难减下去的，因为现在的女生工作繁忙，每天长时间的坐着，小肚子长的比减的快多了。
2009-10-17 4:00:55 浏览869次 [查看详细内容]
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利用腹腔的力量，使用吐纳吹气法，将卫生纸固定在墙上。增加心肺功能、心肺健康，防止肌肉老化，同时达到瘦腹的效果。
2009-10-17 4:00:55 浏览762次 [查看详细内容]
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减轻体重有时候可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。
2009-10-17 4:00:55 浏览239次 [查看详细内容]
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男人总喜欢对着女人挺拔高挑的身影发呆。练就完美体态，要随时注意双肩的位置，双肩必须总是下垂和向后伸，而且走路时，上身收紧，下颚保持与地面平行，这样从前面看起来就显得苗条些。
2009-10-17 4:00:55 浏览819次 [查看详细内容]
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在研究中，他让3193名年龄在1864岁的“胖墩儿”在饥饿时首先闻一些食物的气味，然后再进食。
2009-10-17 4:00:55 浏览288次 [查看详细内容]
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第一次惊讶于母亲的衰老，是不是从她脸上的皱纹开始的？而对于母亲内在骨骼的变化却往往被我们忽视了？
2009-10-17 4:00:55 浏览613次 [查看详细内容]
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夏日街头，看到苗条MM穿上漂亮的裙装露出纤细的腰肢，享受路人的注目礼时那种骄傲的表情，身材不够标准的你是不是也非常想要拥有呢？
2009-10-17 4:00:55 浏览515次 [查看详细内容]
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在分秒必争的社会，人们大多缺乏运动，所以容易有肚腩及下身肥胖。本食谱提供之营养菜单，可帮助有需要人士，效果可能不太显著，但每月约可减4-5磅。
2009-10-17 4:00:55 浏览999次 [查看详细内容]
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MM们总想找到又不费劲又有效的减肥方法，这里有三组简单的小动作，坚持做一做，身材自然瘦。
2009-10-17 4:00:55 浏览840次 [查看详细内容]
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手臂肥胖，双手可以往前或往上互相交错摆动，然后往后划大圆圈，加强手臂的曲线。
2009-10-17 4:00:55 浏览189次 [查看详细内容]
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又是减肥季，赶紧实施大口吃肉、减少主食的阿特金斯减肥法？酸性体质是万病之源，那么酸性食物统统成为我们的饮食大忌？
2009-10-17 4:00:55 浏览1091次 [查看详细内容]
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气温像发烧一样突然就高了，还没来得及享受春天，夏天像个急性子的大嫂风风火火来“报到”。女人们翻箱倒柜拎出去年的裙子，“哟，腰粗了，系不上扣了”，很沮丧。
2009-10-17 4:00:55 浏览440次 [查看详细内容]
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10年后，究竟是哪种容颜，看似简单的问题，其实全凭自己的护肤习惯。从护肤习惯入手，解析你10年后的模样。
2009-10-17 4:00:55 浏览164次 [查看详细内容]
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疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时……我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽而言，针对此种情况，皮肤科医生谓之为“暗沉”。但“暗沉”究竟是什么？
2009-10-17 4:00:55 浏览318次 [查看详细内容]
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很多人以为食的少就可以减肥，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，不过就有不少人抵受不住捱饿感觉，暴吃一顿而得反效果。
2009-10-17 4:00:55 浏览754次 [查看详细内容]
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女生的上腹、下腹、臀部、大腿都容易累积一些赘肉，那是由女生的生理特点造成的。
2009-10-17 4:00:55 浏览650次 [查看详细内容]
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按照上班族，不，应该是中国人的习惯来说，晚饭是最重要的。因为只有晚饭，时间最充裕，所以晚饭最丰盛，我们也容易吃得多。
2009-10-17 4:00:55 浏览534次 [查看详细内容]
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社交生活频繁的的人，没太多时间，如果靠节食或运动瘦身，容易扰乱日常生活节奏，成效也欠佳。
2009-10-17 4:00:55 浏览654次 [查看详细内容]
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