• 私房话:戏说名女人的乳房

  • 网网网络  阅读[0]次  评论[0]条  发布时间:2009-10-17  发布人:网网网络

文章摘要:曾经,詹妮佛·洛佩兹为她的双乳投保数亿美元,但是被保险公司拒绝了,保险公司给出的理由是那属于易碎物品。

    曾经,詹妮佛·洛佩兹为她的双乳投保数亿美元,但是被保险公司拒绝了,保险公司给出的理由是那属于易碎物品;身为天后级人物的她,不管是她的完美臀部,或者是有关的各种婚姻传闻,都足够全世界人民茶余饭后娱乐一阵子。而此次,保险公司拒绝的理由,也颇有一些搞笑成分,——是不是也担心天后洛佩兹的双乳也是属于人工合成呢?


  乳房,作为女性的一个标志,如何让它能“茁壮成长”呢?而不至于被人理解成是“易碎物品”。


  1、 循环训练法 这种方法是在每次训练时,根据具体情况,选择若干不同的器械,做用力方向不同的动作,按逆时针方向组成环状的训练程序。一个项目练完1组后,换下一个项目,依次轮换练习。


  2、 固定重量训练法 顾名思义,这种训练法就是在每次训练时,先选定一个固定的重量,然后每项练习若干组(一般为3~5组),直接练完全部项目练完后不再重复。重量一般以个人最大力量的80%左右为宜。


  3、 塔式训练法 此法在形式上与固定重量训练法差不多。每次训练时,逐项练习若干组,练完后不再重复。不同的是,这种训练法的重量不固定。每组练习的重量可根据本人的情况,先由轻到重,再由重到轻地进行安排,形成塔式。

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